Übungen gegen Muskelabbau: „Wer wenig für die Fitness tut, wird im Alter auf Hilfe angewiesen sein“
Sportbiologe Henning Wackerhage rät auch über 90-Jährigen zu Krafttraining. Warum gerade Senioren keine Angst davor haben sollten und was es sonst noch braucht [...]
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Quelle:
tagesspiegel.de
Zeitstempel:
2024-11-05
08:24