#Erik Jäger

Neueste Nachrichten zum Thema 'Erik Jäger'. [ Deutschland ]

22.12.2024 03:46

vor 10 Tagen

Fitness-Anfänger: „Der Trainingsplan sollte Übungen enthalten, die viele Muskelgruppen ansprechen“ – Tipps vom Personalcoach Erik Jäger

Es ist dunkel, es ist kalt, der Winter motiviert viele Menschen eher, auf der Couch zu entspannen, als sich der nächsten Fitness-Challenge zu stellen. Dabei so [...]

Den ganzen Artikel lesen: Fitness-Anfänger: „Der Trainingsplan sollte Übu [...]
Erik Jäger
Quelle:
welt.de
Zeitstempel:
vor 11 Tagen
Fitness-Einstieg: „Viele machen den Fehler, zu intensiv zu starten“ – Tipps von Personaltrainer Erik Jäger

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Erik Jäger
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