#Frederik Schweck

Neueste Nachrichten zum Thema 'Frederik Schweck'. [ Deutschland ]

11.05.2025 00:08

vor 5 Tagen

So geht effizientes Krafttraining: Diese Übungen erzeugen maximale Wirkung bei minimalem Zeitaufwand

Wer seinen Körper trimmen will, kann dies mit recht wenig Aufwand tun. Wie das funktioniert, erzählt der Fitnesstrainer Frederik Schweck.

Den ganzen Artikel lesen: So geht effizientes Krafttraining: Diese Übunge [...]
Frederik Schweck
Quelle:
tagesspiegel.de
Zeitstempel:
vor 5 Tagen
„Die Übungen sollten antagonistisch sein“: Ein Fitnesstrainer erklärt, wie man Kraft und Muskulatur in kürzester Zeit aufbaut

„Die Übungen sollten antagonistisch sein“: Ein Fitnesstrainer erklärt, wie man Kraft und Muskulatur in kürzester Zeit aufbaut

Wer seinen Körper trimmen will, kann dies mit recht wenig Aufwand tun. Wie das funktioniert, erzählt der Fitnesstrainer Frederik Schweck.

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Frederik Schweck
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tagesspiegel.de
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vor 5 Tagen

So geht effizientes Krafttraining: Diese Übungen erzeugen maximale Wirkung bei minimalem Zeitaufwand

Wer seinen Körper trimmen will, kann dies mit recht wenig Aufwand tun. Wie das funktioniert, erzählt der Fitnesstrainer Frederik Schweck.

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Frederik Schweck
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„Die Übungen sollten antagonistisch sein“: Ein Fitnesstrainer erklärt, wie man Kraft und Muskulatur in kürzester Zeit aufbaut

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Wer seinen Körper trimmen will, kann dies mit recht wenig Aufwand tun. Wie das funktioniert, erzählt der Fitnesstrainer Frederik Schweck.

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