10.000 Schritte am Tag? Warum das ein Fitness-Mythos ist – diese Schrittzahl hält wirklich gesund
Wie viele Schritte am Tag sind gut? Sport-Prof Ingo Froböse über die Vorteile des Gehens und warum schon eine halbe Stunde am Tag reicht.
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Quelle:
berliner-zeitung.de
Zeitstempel:
2025-03-12
16:58