Afterburn: 5 tipi di allenamento che fanno bruciare calorie anche dopo lo sforzo fisico
Che cos'è l'effetto EPOC o Excess Post-Exercise Oxygen Consumption che da dimagrire bruciando le calorie anche dopo la fine dell'allenamento afterburn.
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Fonte:
gazzetta.it
Marca temporale:
2025-02-04
08:14