#Alex Frustaci

Ultime notizie su "Alex Frustaci". [ Italia ]

04/06/2025 02:28

15 giorni fa
Come correre più veloce: il metodo per migliorare la velocità in modo efficace

Come correre più veloce: il metodo per migliorare la velocità in modo efficace

Col coach Alex Frustaci vediamo come migliorare la velocità nella corsa con una serie di esercizi e i metodi di allenamento per diventare più veloci a correre.

Leggi l'articolo completo: Come correre più veloce: il metodo per migliora [...]
Alex Frustaci
Fonte:
gazzetta.it
Marca temporale:
26 giorni fa
Tennis: esercizi per potenziare dritto e rovescio e rendere il colpo più efficace

Tennis: esercizi per potenziare dritto e rovescio e rendere il colpo più efficace

Il coach Alex Frustaci spiega come costruire colpi più forti e stabili nel tennis con esercizi specifici che migliorano tecnica, controllo e sicurezza.

Leggi l'articolo completo: Tennis: esercizi per potenziare dritto e rovesc [...]
Alex Frustaci
Fonte:
gazzetta.it
Marca temporale:
30 giorni fa
Dal divano ai 5 km: le tabelle per arrivare a correre la distanza con successo

Dal divano ai 5 km: le tabelle per arrivare a correre la distanza con successo

Alex Frustaci, strength & conditioning coach, svela i migliori consigli per prepararti a correre in modo sicuro ed efficace

Leggi l'articolo completo: Dal divano ai 5 km: le tabelle per arrivare a c [...]
Alex Frustaci
Fonte:
gazzetta.it
Marca temporale:
15 giorni fa
Come correre più veloce: il metodo per migliorare la velocità in modo efficace

Come correre più veloce: il metodo per migliorare la velocità in modo efficace

Col coach Alex Frustaci vediamo come migliorare la velocità nella corsa con una serie di esercizi e i metodi di allenamento per diventare più veloci a correre.

Leggi l'articolo completo: Come correre più veloce: il metodo per migliora [...]
Alex Frustaci
Fonte:
gazzetta.it
Marca temporale:
30 giorni fa
Dal divano ai 5 km: le tabelle per arrivare a correre la distanza con successo

Dal divano ai 5 km: le tabelle per arrivare a correre la distanza con successo

Alex Frustaci, strength & conditioning coach, svela i migliori consigli per prepararti a correre in modo sicuro ed efficace

Leggi l'articolo completo: Dal divano ai 5 km: le tabelle per arrivare a c [...]
Alex Frustaci
Fonte:
gazzetta.it
Marca temporale:
26 giorni fa
Tennis: esercizi per potenziare dritto e rovescio e rendere il colpo più efficace

Tennis: esercizi per potenziare dritto e rovescio e rendere il colpo più efficace

Il coach Alex Frustaci spiega come costruire colpi più forti e stabili nel tennis con esercizi specifici che migliorano tecnica, controllo e sicurezza.

Leggi l'articolo completo: Tennis: esercizi per potenziare dritto e rovesc [...]
Alex Frustaci
Fonte:
gazzetta.it
Marca temporale:
15 giorni fa
Come correre più veloce: il metodo per migliorare la velocità in modo efficace

Come correre più veloce: il metodo per migliorare la velocità in modo efficace

Col coach Alex Frustaci vediamo come migliorare la velocità nella corsa con una serie di esercizi e i metodi di allenamento per diventare più veloci a correre.

Leggi l'articolo completo: Come correre più veloce: il metodo per migliora [...]
Alex Frustaci
Fonte:
gazzetta.it
Marca temporale:
26 giorni fa
Tennis: esercizi per potenziare dritto e rovescio e rendere il colpo più efficace

Tennis: esercizi per potenziare dritto e rovescio e rendere il colpo più efficace

Il coach Alex Frustaci spiega come costruire colpi più forti e stabili nel tennis con esercizi specifici che migliorano tecnica, controllo e sicurezza.

Leggi l'articolo completo: Tennis: esercizi per potenziare dritto e rovesc [...]
Alex Frustaci
Fonte:
gazzetta.it
Marca temporale:
30 giorni fa
Dal divano ai 5 km: le tabelle per arrivare a correre la distanza con successo

Dal divano ai 5 km: le tabelle per arrivare a correre la distanza con successo

Alex Frustaci, strength & conditioning coach, svela i migliori consigli per prepararti a correre in modo sicuro ed efficace

Leggi l'articolo completo: Dal divano ai 5 km: le tabelle per arrivare a c [...]
Alex Frustaci
Fonte:
gazzetta.it
Marca temporale: