Journaling, Tagebuch & Co.: Wie uns das Schreiben hilft, gesund zu bleiben – Podcast mit Silke Heimes
Gedanken aufzuschreiben, lohnt sich: So können wir Stress abbauen, Erlebtes verarbeiten oder Zukunftspläne skizzieren. Poesietherapeutin Silke Heimes erklärt, [...]
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Quelle:
spiegel.de
Zeitstempel:
2024-12-14
14:38